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Sortie 204  |
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| Informations de base |  |
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| Photo de la sortie : |
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| Intitulé : | Self défence | |
| Le : | Vendredi 9 Juillet 2021 (Passée) | |
| A : | 20:00 | |
| Thème : | sport | |
| Ouverte : | à tous | |
| Adresse : | Au Machine de Nantes | |
| Lieu de rendez-vous : | (N'est donné qu'aux membres concernés) | |
| Coût estimé : | gratuit | |
| Sortie lancée par : | Skyworld74 José (49 ans) | |
| Description | |
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Bonjour à toutes et tous
Je une sortie self défense.
Nous travaillerons des gestes simples du quotidien.
Je m'adapterais à vous , à votre force , votre agilité , votre age , votre expérience si il y en a de combat.
J'aviserais ensuite si le cours ce passe bien.
En ce qui concerne mon expérience ,je suis ceinture noire de karaté , j'ai aussi fait du fullcontact,de la Capoeira et du Systèma
Je ne suis pas un professionnelle mais j'ai de bonne bases grâce à mes professeurs.
Venez comme vous êtes : le vêtement n'a pas d'importance car quant tu te fait agresser c'est jamais prévu.
Avant de commencer le cour,nous ferons un échauffements des articulations.
Surtout je demanderais à chacune et chacun de vous une attention particulière lors de mes explications afin d'éviter les blessures involontaire!!!
Cette sortie s'adresse au femmes mais les hommes sont les bienvenu
N'hésiter pas à me demander conseille.
Bonne journée
L'organisateur n'a ce titre que pour le regroupement des personnes souhaitant participer à cette sortie. Chacun est donc responsable de lui même et de ses affaires personnelles.
L'organisateur n'a ce titre que pour le regroupement des personnes souhaitant participer à cette sortie. Chacun est donc responsable de lui même et de ses affaires personnelles.
| Le 7/06/21 | Modifiée le 19/06 à 11:55 | |
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